补肾什么汤最好，补肾汤最佳方案是芪茶加酒，可补钙补铁，滋补肝肾，提高免疫力。宜采用朴草泡酒和芪茶，酒的部分可根据年龄和体质依据经验把控，建议小孩不要添加酒。
1. 比较适合补肾的汤有黄精汤、山药汤、枸杞汤等。
2. 平时均衡膳食、多吃果蔬、少吃火腿等食物，对于补肾也有很大的帮助。
3.多注意休息，坚持适当的体育锻炼，和调节情绪，这都有助于调节肾脏。
4. 可以多喝药茶，如黄芩茶、玉米须茶、芦根茶等也都可以补肾养颜。
5. 目前，益生菌也成为了新的补肾温馨，它可以促进肠道菌群的平衡，和消化系统的健康，从而间接的促进肾脏调节。
6. 调养肾，还可以采用按摩、小火等推拿技术，也可以搭配艾灸等，来进行养生。
加上这些技术辅以腰封、拔罐、穴位交叉调理等方法，都能够起到很好的效果。
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