腰疼腿疼用什么中药泡酒好，野菊花、紫苏子、三七、防风、当归、乌梅、桔梗、枸杞等中药同酒调剂即可，具体使用量可会根据个人体质不同而有差别。多食用一些营养高的食物，适当进行锻炼也是缓解疼痛的好方法。
1、腰疼腿疼用什么中药泡酒好：
当归、肉桂、芍药、白芍、党参、冬虫夏草、鸡内金等并泡入白酒，用来洗痛处比较有效，但要根据情况灵活调配。
2、腰疼腿疼的原因有很多，主要包括肌肉劳损、神经性外上肌锻炼不当、腰椎间盘突出、糖尿病性神经病变、腰椎退行性改变等。
为了减缓腰痛、腿痛的症状，除使用药物治疗外，要通过合理锻炼、正确穿鞋、定期活动改变处境等来改善腰腿疼痛的状况。
3、养生之道是打好坚实的基础，要保证身体足够的休息、合理的饮食、避免暴饮暴食、八小时不熬夜，经常参加体育锻炼及其它休闲活动，并且在早、晚各要洗一次热水澡，多食富含维生素的蔬菜水果，多饮新鲜果汁，多喝水，保持比较良好的作息习惯，以有效的避免腰腿疼痛的持续发作。
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