贤虚用什么中药最好，当归、黄芪、枸杞、芎苣药材最适合贤虚的养生之道。
1.准确答案：
贤虚用芦根、芍药、麝香、枸杞子等中药汤剂最为宜。
2.现今益气养血最为重要，贤虚可以参考《黄帝内经》的论述，以食补气血、以药补中益气的观念调理，用补气血的药物抗衰，保持气血流畅，在调理中留意气温，避免偏热、偏寒，充足睡眠，对气血两虚的情况使用气血滋补性中药，以滋润精神，恢复精力，使气行于血、血行于筋骨，维持一种健康的体内气血循环状态。
3.以温和保健的方案来养生是更安全科学的，如多饮温热的开水，注意营养膳食的补充，少吃辛辣刺激性食物，多食用粥、炖汤、粉丝这类温性补益饮食。
多锻炼，多锻炼可以改善自身的抗病能力，促进血液流通，使全身状态得到改善。
多观察自身的身体状况，及早发现病症，避免气血两虚的情况发生，调节状态保持健康，以减轻慢性病的发生。
4.最新的养生资讯提示，现在正处于及早发现慢性病的关键时期，尤其是老年人，应该及时做好体检，掌握自身健康状况。
多锻炼，保持健康的生活习惯及正确的饮食习惯，有助于身体的抗病能力及健康管理。
不管你想补气血，恢复精力，还是减轻慢性病的发作，还是慢性病状态的治疗，都要小心结合，不可一概而论，宜采取中药方案，配合正确的生活方式，有利于达到养生保健的效果。
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