谷维素吃多久见效，按照调节服务建议，每次服用谷维素口服液通常服用4-8周，一般3-4周可见效果。
1、谷维素一般需要服用一段时间才能看到明显效果，建议每天坚持服用3个月至六个月，以便达到明显的疗效。
2、实行养生的关键就是要注意营养均衡，再加上适当运动，可以提高机体的抗癌、抗氧化以及抑制炎症的能力，从而改善机体的免疫功能，降低患上慢性疾病的风险。
3、平时可以多食用一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦等，少食加工食品等高热量食物。
每天坚持运动，有助于增强机体的抗病能力，提高抵抗力。
4、最近有研究表明，服用谷维素时可配合叶黄素等营养素的补充，有助于谷维素增强免疫力，抗氧化，提高养分的吸收利用，从而达到双倍的保健作用。
本藏红花知识由藏红花知识网发布，版权来源于原作者，不代表藏红花知识网立场和观点，如有标注错误或侵犯利益请联系我们。
