男人生精的中药配方，枸杞甘草附子汤：枸杞15克，甘草6克，白附子15克。用清水30毫升煎服，每日1次，1剂。服完后注意休息，勿熬夜、喝酒。
1. 男子养生需求的中药配方：
桑叶雪莲汤、金银花石膏汤、肾气汤、石斛灵芝茶、茯苓熟地黄丸等。
2. 为了更好地保健养生，建议男士应坚持定期的锻炼，体育锻炼能提升机体免疫力，抵御病菌侵袭;养成健康的生活方式，不抽烟不饮酒，多吃新鲜蔬菜，每天少量吃水果，保持比较均衡的饮食结构。
精神保健也很重要，要放松心情，消除压力，及时处理情绪。
3. 今年国家将实施儿童精神健康（提升抑郁自杀危机管理）补偿计划，卫生部征求意见稿提出，将尽快出台具体操作指引。
这样更有助于提升男子和儿童的精神健康，给他们更多舒适和解压的空间。
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