冬天适合给孩子煲的汤，农家菜苗汤：白菜、苗菜、米、胡萝卜、洋葱、竹笋等，下汤时要熬煮十多分钟。
1.冬天适合给孩子煲的汤可以有甜玉米汤、糖芹扣肉汤、木耳瘦肉汤及蘑菇海鲜汤等，主要以青菜、肉菜及火腿肠、木耳、海鲜等为原料制成，清淡可口，不会费力，还充满营养，以养生为主，可做一餐满足多项营养供给，健康可口，实惠安全。
2.要做出健康可口的汤，最关键还是要选择新鲜的食材。
现代人备料一定要及时，没有及时备料的食材中的营养有益成分破坏就更多，而且还可能造成饮食不卫生。
汤煮得太久也会影响营养，时间宜短，火候宜慢。
3.新年除夕，更要注重养生，来年才能健康长寿。
养生饮食中要适可而止，千万不要饮食走极端，不要暴食或暴饮，尤其是减肥期间，更不可大吃大喝，饮食的应法有助于改善饮食习惯，保持身心健康。
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