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滋阴的药酒配方

来源:藏红花知识网 时间:2024-07-23 18:57 阅读

滋阴的药酒配方,滋阴的药酒配方:桑叶·猪肝·枸杞·党参·茯苓·麦冬·人参·当归各20克,炮制而成。

滋阴的药酒配方

1.滋阴的药酒配方:

一、鸡鸭肉250g,淮山30g,大枣30g,熟地 30g,枸杞子30g,甘草15g,大茴香15g。

二、肉加料煎汤,去渣取汁,加桂圆枸杞子,再加酒,二十四小时,取液饮服,每次100ml。

3.由于现代人的生活节奏、口味习惯、拒绝正常饮食结构的变化导致精神和身体容易衰竭,集中在滋补养阴。

养生之道,营养均衡才是关键,首先要保证饮食的均衡、合理,在日常饮食中要多食用富含营养的食物,以补足维生素、矿物质等的缺乏,比如牛奶、豆制品、蔬菜、水果、肉类等都是不错的补充营养的来源。

同时保持充足的睡眠、多运动,以及科学有效的气功和习练,可以减轻压力,增强抵抗力,延缓衰老,预防疾病。

定期体检,及早发现和治疗疾病是最好的养生手段,以延缓衰老。

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