冬季养生药膳汤， 冬季养生药膳汤：推荐六味地黄丸汤、山药炖排骨汤、乌梅枣桂圆姜汤、紫苏陈皮陈砂汤、枸杞肉豆蔻汤、红枣紫菜粥等。
1、冬季养生药膳汤：
姜汤、冬瓜瘦肉汤、紫菜蛋汤等。
2、冬季养生需要注意：
1）要坚持原则性养生，调理饮食，每天运动一定量。
2）要充分休息，保持心情舒畅，积极防护寒冷。
3）要早睡早起，坚持冬季不怕冷、不怕饿，少喝酒少吃零食。
4）饮食要搭配合理，多食用温性的菜肴，以养生的食物及药膳汤来补血滋阴。
3、为帮助更多的用户了解养生药膳汤的新消息立即发布一次全新的冬季养生营养膳食小记，将通过更完整的信息提供用户良好的生活状态和安康的养生理念，分享有营养有主题的膳食，同时提供专业护理的学习文献，让用户健康养生不再只有纸上谈兵。
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