国家认可的十大保健品, 国家认可的十大保健品:金花、洋甘菊、固元水、熊膝菊、枸杞子、参冬、苦荞、花旗参总根、松花粉和贝母。
1、丹参:
丹参不但可调经补肾,还有一定的抗癌症作用。
2、鹿茸:
鹿茸含有多种天然抗氧化物质,能有效促进体内新陈代谢,提高免疫功能。
3、酵素:
酵素有助于消化,促进新陈代谢,减少负担,特别适合高龄人群。
4、灵芝:
灵芝有降血糖、抗氧化的功效,可以抑制糖尿病慢性并发症。
5、乳钙:
乳钙不仅可以补充钙质,而且能帮助提高机体免疫力,增强抵抗力。
6、燕窝:
燕窝有增强人体体质、抗衰老、抗疲劳、改善神经系统功能的功效。
7、玉米胆固醇酯:
玉米胆固醇酯主要可以消除脂肪堆积,调节人体脂质代谢,起到抗衰老的作用。
8、三七:
三七有补血活血、健脑益智的功效,对养护人体很有帮助。
9、山药:
山药具有滋阴润燥、既补元气又补益脾胃的功效,是多种各种胃肠疾病的可靠食疗方法。
10、黑芝麻:
黑芝麻能促进新陈代谢,调节血脂,增强机体免疫力,预防和治疗心血管疾病,同时能防止营养不良。
就养生保健来说,要根据各自的身体状况和不同的年龄段来进行选择和使用。
同一款保健品对于不同人的效果可能也不同。
在选择和使用前,最好到专业医院进行专业的检查和测试,才能正确针对治疗,才能有效改善身体健康状况。
现代养生不仅仅是通过保健品来改善身体健康状况,也可以通过改变生活方式来改善健康状况。
生活有问题,就应该进行改变,学习调整饮食,减少强抗药,上班少走楼梯,多喝水,少食甜食,坚持适量有节奏的运动,把每天时间规划好,做到不熬夜,少抽烟、少饮酒,三七及时休息。
未来,通过大数据、人工智能技术的发展,精准甄别人群,为用户提供更加贴心的养生方案,比如根据用户的身体状况,动态制定最佳的膳食均衡及运动方案,让用户更加容易完成养生保健。
用大数据精准定位健康风险个体,定期推送养生资讯,将解决养生不完全信息不对称的问题,特别是促进大众的健康教育已经成为一种趋势。
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