巴戟天炖鸡汤的做法， 巴戟天炖鸡汤的做法：将鸡及配料淘洗干净，将其放入锅中，加入清水至覆盖鸡及配料，口盖，用小火炖2小时，开大火收汁。煮到鸡肉熟透，加入适量盐即可。
1.巴戟天炖鸡汤的做法：
把一只非油鸡洗净，入味食欲料，放锅中煮沸后捞出备用。
小火炒香料，放入洗净的鸡肉、鲜香菇、杏仁、枸杞子、砂糖，加少许水，腌制15分钟。
再放入大葱5根，泡发的芡实2勺，开大火中烧3小时，起锅装盆即可。
2.养生提示：
一般而言，坚持吃巴戟天炖鸡汤有助于强壮体质，增进气血，加强腰部穴位的针灸效果。
但服用期间如有胃肠不适应情况可以减少大葱和芡实的用量。
3.未来解决方案：
养生专家建议，最好运用新科技，用无菌条件生产和流通，以确保鸡汤的安全性。
更重要的是要做到流通全程可追溯，以有效控制鸡汤进入市场的安全性，确保消费者安全放心。
4.最新养生资讯：
近期，抖音一直热播的“家庭养生大V”——太上老君发布养生公告，指出家庭养生的五大要素，内容有：
多吃新鲜蔬菜水果、科学安排膳食、保持积极心态、提高知识水平和少熬夜、加强体育锻炼。
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