食物和药物哪个更硬， 食物比药物硬。因为我们常吃的食物大多都是非常坚硬的，比如薯片，金针菇，核桃等，而一般药物表面多布满小毛细孔，不能抵抗外界重力施加的影响，因此相比之下它可以说是比较软的。
1.答案：
食物更硬 2.养生近年来成为许多人的重要话题，对于大多数人来说，他们努力防止劳累、饮食不良以及日益严重的环境污染所带来的健康问题。
事实上，在今天的生活与工作中，养生的重要性不容忽视。
3.要选择健康的生活方式，食物应该成为重要的养生因素之一。
和药物相比，食物更容易被人们接受。
食物可以提供人体所需的营养，能够构成均衡、滋补和强壮的身体，还能改善人们的免疫力，减少传染病的发生率，提高身体适应能力，防止疾病的发生。
4.但近年来，由于都市生活节奏加快，营养不平衡也是一个严重的问题，补药的联合食疗也受到越来越多的人们的青睐。
补药虽然可以较快地补充人体缺少的营养物质，但比起食物吃起来很硬，也比较沉闷。
一些补药也有依赖性，碰到药效和数量管控也容易出问题，所以大多数情况下，仍然建议食疗。
5.目前，在业内已经有了比较成熟的养生技术和方法，但也需要根据个体的实际情况来进行调整，当人体遇到疾病时，不能只依靠食疗，而是要和其他中西医方法结合起来，从以上角度上出发，可以发现：
这比起药物，食物具有更大的养生作用
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