# 脾胃虚身体瘦怎么调理，调理脾胃虚，增肥方法分享
### 调理脾胃虚的正确方法是什么？
脾胃虚指的是中医中的一种体质，通常表现为消化功能减弱，食欲不振，体重下降等症状。正确的调理方法包括调整饮食，生活作息和情绪，避免过度劳累，多进行瑜伽等温和的运动，促进脾胃功能的恢复。
### 什么是调理脾胃虚，增肥方法分享？
调理脾胃虚是通过中医的方法来调整脾胃功能，从而增强消化吸收能力，增重增肥。方法分享包括饮食调理，适当增加肉类、杂粮、坚果等营养丰富的食物，调整作息时间，规律作息，保证睡眠质量，还有一些中药调理方法。
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